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SOPHROLOGIE

Méthode de relaxation simple et accessible à tous

(enfants, adolescents, adultes)!

La Sophrologie vise à mobiliser et renforcer l'équilibre entre nos émotions, nos comportements et nos pensées.

 

Elle est principalement basée sur la respiration et la concentration.

Pratiquée régulièrement, la sophrologie permet :

  • Une détente physique et mentale (Diminuer les tensions, améliorer sa qualité de sommeil, gérer son stress…)

  • De mieux vivre les changements de vie (Parentalité, séparation, deuil…)

  • De se découvrir en prenant conscience de soi (Confiance en soi, créativité…)

  • De créer des conditions favorables pour aborder sereinement des changements/objectifs (Examens, compétitions sportives, sevrage tabagique, traitement médical…)

Consultation à domicile possible sur demande.

Pour une intervention en structure (établissement scolaire, EHPAD, entreprise...) me contacter pour un protocole personnalisé

 
Chrystelle Gendrot Sophrologue Les Sable

ATELIERS

Toutes les activités de groupe sont suspendues en raisons de la Situation sanitaire
Sophro'bol d'air

9h (durée 1h15) 10€/pers

Séance collective de sophrologie sur la plage ou en forêt .

Renseignements et inscription au 06.24.63.09.69

Sophro'groupe
12€/pers (100€ les 10)

Lundis 19h 20h

Mardis 12h30 13h30 

Séance collective de sophrologie à Villaverde des Sables d'Olonne

inscription auprès de Marjolaine au 02.51.95.60.59

Sophro'Atelier 

9h (durée 3h) 30€/pers

-Prendre soin de moi
-Profiter pleinement de mon été
-Aborder sereinement la rentrée
-Me poser, me retrouver
-Acquérir des outils pour vivre mieux

Exercices de sophrologie, respiration, visualisation, acquisition d'outils à intégrer dans son quotidien pour faire face au stress, gérer ses émotions...avec aussi des moments d'échanges

Inscription au 06.24.63.09.69
Places limitées à 7 personnes

Sophro'estime de soi
Sophro'échanges
 
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SOIN ÉNERGÉTIQUE

Tout est énergie !!!

L’énergie se trouve partout, dans les plantes, dans les animaux, les objets, dans tout l’univers et donc dans chacun de nous.

Lorsque l’énergie est bloquée en nous, elle peut entraîner mal-être, maladie et autres troubles.

Le Reïki et le magnétisme me permettent de faire circuler l'énergie pour NETTOYER, ÉQUILIBRER et HARMONISER le corps, les émotions, l'esprit et l'âme.

Le soin énergétique permet entre autres :

-D'améliorer la santé, renforcer le système immunitaire.

-De nous libérer de nos conditionnements et de nos pensées     limitantes.

-D'amplifier nos aptitudes innées.

-De faire ressortir le meilleur de nous même.

C'est une méthode de soin naturelle.*

La transmission de l’énergie se fait par l'imposition des mains sur le corps du receveur (habillé).

Le soin peut se faire à distance.

* Ce soin n'est pas un traitement médical mais un renforcement énergétique et ne dispense en aucun cas du suivi médical.